O que te impede de recomeçar?
O que te impede de recomeçar? O medo do novo? Ou o medo de não conseguir? Talvez o medo de achar que não somos capazes?
As mudanças nos assustam. Isso acontece porque passamos de uma situação de equilíbrio e controle para uma totalmente nova.
O medo do novo é um sentimento que nos invade no momento em que estamos fragilizados. Ou simplesmente nos pega de surpresa.
O medo do novo é um sentimento que muitas vezes não conseguimos controlar. Pois não depende totalmente de nós e sim da situação em que estamos vivendo.
Tudo que é desconhecido e imprescindível nos provoca muito medo. Vai dar tudo certo? O que vai acontecer? Eu vou ter sucesso?
Esse medo que está falando pretende fazer com que nos mantenhamos na nossa "zona de conforto". E surge quando nos dispomos a começar algo novo.
O medo do novo é o medo do não controlável. Do que surpreende, que chega sem ser convidado ou aparece de onde não espera. O medo do novo e do desconhecido é uma das grandes dificuldades humanas.
Reconheça seus temores para retomar a sua vida nas mãos.
Mudanças, novidades, desafios, costumam exigir novos repertórios comportamentais. Esses acontecimentos podem nos deixar assustados no início. Ou às vezes nos sentimos com tanto medo que ficamos paralisados e não conseguimos prosseguir.
Ao embarcarmos em um novo desafio, há várias possibilidades do que será produzido em nós: prazer, satisfação, alegria, euforia, tristeza, raiva.
Muitas pessoas se encontram estagnadas em sua vida porque se deixam amedrontar por essa sensação de insegurança. O que elas não sabe é que irá passar, não irá durar para sempre.
Conhecer a si mesmo é aprender a lidar com esses temores que não nos deixa seguir em frente. Isto é, nos deixa estagnados e perdidos.
E, onde iremos encontrar a necessária força e orientação para conseguirmos tudo que é exigido de nós. Em um mundo em que as transformações ocorrem numa velocidade vertiginosa. Passa a ser mais importante o caminho para o interior, para as nossas raízes e fontes espirituais.
Transforme o medo do novo no seu impulso.
Cada vez que algo nos amedronta damos passos para trás, ou no mínimo ficamos quietos. Talvez essa seja uma reação aprendida, no entanto, podemos fazer o contrário.
"Quando você tem tanto medo e não de dão outra opção a não ser enfrenta-lo, começa a usá-lo a seu favor."
Sem a novidade não haveria caminhada, nem arte, nem projeto, nem construção, sem o elemento do desconhecido.
A grande certeza da vida, sabe qual é ? É que sempre há mudança. Você agora já não é mais o mesmo após os minutos que se passaram.
A água que corre no rio é do mesmo rio, mas já não é mais a mesma água. Somos seres constituídos pela mudança e precisamos aceitar a correnteza da vida. Nadando ao seu favor, pois é novo que nos faz seguir adiante.
Se você se concentrar no presente e valorizar tudo o que conquistou de bom até agora, estará cultivando a consciência plena.
Esta lhe permitirá acolher os erros como oportunidades, os medos como estímulo e as dúvidas como eventos a realizar.
A dificuldade deve ser vista como uma oportunidade e, não como uma desistência da vida. Abandone seus pensamentos sobre o futuro e concentre-se no presente e aproveite-o ao máximo.
Se você se ancorar no medo e nas dúvidas, este dia será um desperdício.
Se prepare para o novo e não tenha receio.
Antes de começar algo novo se prepare, verifique e tenha certeza de que é possível. Depois mantenha sua motivação sempre alta.
Às vezes encontramos dificuldades no meio do caminho. Ou muitas vezes no início. Por isso é necessário um bom planejamento e, saber o que você quer.
Começar algo novo ou recomeçar requer conhecimento e uma boa estrutura emocional. É difícil recomeçar ou começar, mas com muita determinação e estudo você consegue.
Pense que essa zona de conforto, esses medos, essas dúvidas, toda essa vergonha não lhe servirá de nada se não a enfrentar.
Tudo isso só será útil se você superar, pois tudo isso existe para que você possa começar algo novo hoje mesmo.
"Se não mudarmos a direção, estaremos sujeitos a chegar ao lugar ao qual estamos nos caminhando."
John Whitmore